Các đồng hồ Timex ironman “ngắt quãng” chế độ không có sẵn trong tất cả các đồng hồ ironman. Tôi sẽ trình bày một danh sách các đồng hồ có tính năng này khi tôi tìm thấy thời gian, nhưng không cần phải nói, nếu đồng hồ ironman của bạn không có tính năng này bạn có thể bỏ qua bài viết này hoàn toàn.
Tôi xem xét khoảng thời gian chế độ một trong những tính năng phức tạp hơn được cung cấp bởi dòng ironman giờ. Mặc dù các nhà thiết kế đồng hồ Timex đã làm cho nó đơn giản như nhân đạo có thể. Nhưng nếu bạn mất thời gian để tìm hiểu làm thế nào để thiết lập chế độ hẹn giờ khoảng thời gian, có một số lợi ích tuyệt vời khi nói đến các hoạt động như (nhưng không giới hạn) đào tạo khoảng thời gian.
Ở đây tôi cung cấp cho bạn một hướng dẫn ngắn gọn về cách thiết lập và chế độ đào tạo khoảng thời gian.
Xin lưu ý: tôi cố gắng để giữ cho thông tin này là chung nhất có thể, nhưng có rất nhiều mô hình đồng hồ Timex ironman trên thị trường vì vậy thông tin này có thể không áp dụng chính xác cho tất cả các mô hình ra khỏi đó. Tôi tin rằng chức năng hẹn giờ khoảng thời gian làm việc trong một cách tương tự trong tất cả các đồng hồ ironman cung cấp tính năng này và những gì tôi nói ở đây sẽ được áp dụng trong hầu hết các trường hợp.
Cùng với đó ra khỏi con đường, chúng ta nhận được vào nó ..
Giờ khoảng thời gian là một chuỗi các giờ đếm ngược liên kết. Khi một khoảng thời gian đếm ngược khoảng thời gian hẹn giờ kết thúc, một âm thanh cảnh báo và khoảng thời gian tiếp theo bắt đầu.
Đầu tiên, để có được vào chế độ đếm khoảng thời gian, nhấn nút chế độ lặp đi lặp lại cho đến khi dòng chữ “ngắt quãng” được hiển thị trên màn hình.
Tùy thuộc vào kiểu đồng hồ đặc biệt của bạn, bạn sẽ có một số tính giờ có sẵn để được thiết lập. Timex datalink đồng hồ của tôi có 10 khe, nhưng tôi có một cảm giác 10 là ngày kết thúc cao hơn. Bạn có thể có một số khác nhau của khe cắm có sẵn cho bạn.
Khi lựa chọn một chế độ hẹn giờ khoảng thời gian tươi, int 1 sẽ được hiển thị.
Bạn có thể chuyển qua sử dụng giờ dừng / thiết lập lại (-) hoặc bắt đầu / tách (+).
Tôi không thể hiển thị hình ảnh ở đây, nhưng bạn có thể xem sơ đồ của các nút đồng hồ chuẩn ironman bằng cách làm theo các liên kết trong chữ ký của tôi.
Bấm tiếp theo để thiết lập một bộ đếm thời gian. Giá trị của bộ đếm thời gian cần đèn flash.
Trong khi số lượng nhấp nháy, nhấn tiếp theo một lần nữa sẽ chu kỳ thông qua các đơn vị (giờ, phút, giây), dừng / thiết lập lại (-) hoặc bắt đầu / tách (+) sẽ thay đổi giá trị (lên hoặc xuống) của đơn vị cụ thể bạn đang ở trên .
Khi bạn đang thực hiện thiết lập khoảng thời gian, báo chí tiếp theo lần nữa và bạn sẽ được nhắc nhở về những gì để làm vào cuối của khoảng thời gian hiện tại.
Tùy chọn tiêu chuẩn là: “dừng lại ở kết thúc” (kết thúc phiên giao dịch khi tất cả giờ hết hạn) và “lặp lại ở cuối” (khi đếm khoảng thời gian cuối cùng đã dừng lại, người đầu tiên được bắt đầu một lần nữa mô hình này sẽ được lặp đi lặp lại.)
một lần nữa dừng / thiết lập lại (-) hoặc bắt đầu / tách (+) sẽ chuyển đổi giữa các lựa chọn.
Khi bạn làm xong, nhấn thực hiện để xác nhận và thoát.
Bây giờ bấm start / tách (+) để đi đến int 2 và thiết lập khoảng thời gian tiếp theo nếu bạn muốn.
lưu ý: để bỏ thiết lập một bộ đếm thời gian, thiết lập tất cả các giá trị của nó về 0 và nó sẽ bị bỏ qua. Điều này thậm chí áp dụng nếu có những khoảng trống trong chuỗi. Ví dụ nếu bạn gán giá trị cho 1 int và int 3, nhưng thiết int 2-0, khi hết hạn 1 int, int 3 sẽ bắt đầu tiếp theo.
Khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu khoảng thời gian kỳ họp báo bắt đầu / đùi của bạn để bắt đầu hẹn giờ. Như với nhiều tính năng ironman, bạn có thể thoát khỏi chế độ đếm khoảng thời gian và bộ đếm thời gian sẽ tiếp tục chạy ..
Khi bộ đếm thời gian cho int 1 đạt đến số không, chuông báo động sẽ kêu vang trong thông báo cho bạn biết rằng nó đã chạy nó là tất nhiên. Nếu bạn cấu hình bất kỳ khác trong khoảng thời gian tính giờ, kế tiếp cao nhất sẽ bắt đầu vào thời điểm này.
Khi tất cả các thiết lập khoảng thời gian giờ đã chạy khóa học của mình một trong hai điều sẽ xảy ra, tùy thuộc vào cách bạn cấu hình các thiết lập của bạn. Nếu bạn chọn “dừng lại ở kết thúc”, các Timex ironman đồng hồ sẽ ngừng bộ đếm thời gian và kêu vang liên tục trong một thời gian (10 giây trên datalink của tôi), để báo hiệu cho bạn biết rằng bạn đã kết thúc phiên giao dịch.
Nếu bạn chọn “lặp lại ở cuối” đồng hồ sẽ kêu vang một lần, di chuyển sang int 1 và chu kỳ thông qua các trình tự một lần nữa.
Bạn có thể ngừng phiên giao dịch bất cứ lúc nào bằng cách nhấn dừng / khởi động lại.
Chế độ đếm khoảng thời gian là một công cụ hữu ích cho các vận động viên, những người muốn luân phiên giữa chạy và nghỉ ngơi thời gian trong tập luyện đào tạo của họ.
Ví dụ, nếu bạn muốn chạy trong ba phút và nghỉ ngơi phục hồi một phút và lặp lại điều này nhiều lần, bạn có thể thiết int 1 đến 03:00 và int 2 đến 1:00 và chọn lặp lại theo sự lựa chọn cuối cùng.
Đây là một phiên rất tốt cho vận động viên. Trong chế độ luyện tập bình thường của tôi, tôi có xu hướng dính vào một khoảng cách cố định và so sánh lần so với khoảng cách, nhưng tôi nghĩ rằng các vận động viên thường nhận được quá bị ám ảnh về thời gian. Phiên họp này sẽ là một tuyệt vời để ném vào thỉnh thoảng, khi bạn muốn thư giãn và chỉ tập trung vào các hoạt động tự nhiên của chạy (hoặc đi xe hay bơi lội hoặc bất cứ điều gì bạn làm) mà không lo lắng rằng bạn đang di chuyển quá chậm.
Chế độ hẹn giờ khoảng thời gian cũng có thể được áp dụng cho các hoạt động ít hơn thông thường là tốt, như thế …. Việc nhà. Tôi đọc với sự ngạc nhiên của các ngày khác như thế nào một Á hậu được áp dụng đồng hồ Timex vietnam ironman của họ với nhiệm vụ dọn dẹp nhà cửa.
Tôi không biết nếu Á hậu này là nam hay nữ, nhưng họ viết:
tôi trong một nhóm hoạt động. Chúng tôi sử dụng đếm khoảng thời gian để chúng tôi có thể nghỉ ngơi đi bộ một cách thường xuyên. Những gì chúng tôi làm là thiết lập một bộ đếm thời gian cho khoảng thời gian có thể là 5 phút và lần thứ hai trong một phút và lặp lại cả. Điều này cho phép chúng tôi chạy trong 5 phút sau đó đồng hồ phát ra tiếng bíp để cho chúng tôi đi bộ trong một phút. Kể từ khi đồng hồ được thiết lập để lặp lại, chu kỳ này của bíp trong năm phút, sau đó một phút tiếp tục trong thời gian chạy. Bạn không thể làm điều này với “hẹn giờ” chức năng bởi vì nó lặp đi lặp lại một lần nữa và một lần nữa.
Tôi cũng sử dụng bộ đếm thời gian cho khoảng thời gian dọn dẹp nhà cửa. Tôi thiết lập một int. Bộ đếm thời gian để tôi có thể làm việc 45 phút và lần thứ hai để tôi có thể nghỉ khoảng 15 phút. Tôi làm điều này nếu tôi sẽ được làm việc trong nhiều giờ.
ngọt ngào
rodthe Timex ironman đồng hồ “ngắt quãng” chế độ không có sẵn trong tất cả các đồng hồ ironman. Tôi sẽ trình bày một danh sách các đồng hồ có tính năng này khi tôi tìm thấy thời gian, nhưng không cần phải nói, nếu đồng hồ ironman của bạn không có tính năng này bạn có thể bỏ qua bài viết này hoàn toàn.
Tôi xem xét khoảng thời gian chế độ một trong những tính năng phức tạp hơn được cung cấp bởi dòng ironman giờ. Mặc dù các nhà thiết kế Timex đã làm cho nó đơn giản như nhân đạo có thể. Nhưng nếu bạn mất thời gian để tìm hiểu làm thế nào để thiết lập chế độ hẹn giờ khoảng thời gian, có một số lợi ích tuyệt vời khi nói đến các hoạt động như (nhưng không giới hạn) đào tạo khoảng thời gian.
Ở đây tôi cung cấp cho bạn một hướng dẫn ngắn gọn về cách thiết lập và chế độ đào tạo khoảng thời gian.
Xin lưu ý: tôi cố gắng để giữ cho thông tin này là chung nhất có thể, nhưng có rất nhiều mô hình đồng hồ Timex ironman trên thị trường vì vậy thông tin này có thể không áp dụng chính xác cho tất cả các mô hình ra khỏi đó. Tôi tin rằng chức năng hẹn giờ khoảng thời gian làm việc trong một cách tương tự trong tất cả các đồng hồ ironman cung cấp tính năng này và những gì tôi nói ở đây sẽ được áp dụng trong hầu hết các trường hợp.
Cùng với đó ra khỏi con đường, chúng ta nhận được vào nó ..
Giờ khoảng thời gian là một chuỗi các giờ đếm ngược liên kết. Khi một khoảng thời gian đếm ngược khoảng thời gian hẹn giờ kết thúc, một âm thanh cảnh báo và khoảng thời gian tiếp theo bắt đầu.
Đầu tiên, để có được vào chế độ đếm khoảng thời gian, nhấn nút chế độ lặp đi lặp lại cho đến khi dòng chữ “ngắt quãng” được hiển thị trên màn hình.
Tùy thuộc vào kiểu đồng hồ đặc biệt của bạn, bạn sẽ có một số tính giờ có sẵn để được thiết lập. Timex datalink đồng hồ của tôi có 10 khe, nhưng tôi có một cảm giác 10 là ngày kết thúc cao hơn. Bạn có thể có một số khác nhau của khe cắm có sẵn cho bạn.
Khi lựa chọn một chế độ hẹn giờ khoảng thời gian tươi, int 1 sẽ được hiển thị.
Bạn có thể chuyển qua sử dụng giờ dừng / thiết lập lại (-) hoặc bắt đầu / tách (+).
Tôi không thể hiển thị hình ảnh ở đây, nhưng bạn có thể xem sơ đồ của các nút đồng hồ chuẩn ironman bằng cách làm theo các liên kết trong chữ ký của tôi.
Bấm tiếp theo để thiết lập một bộ đếm thời gian. Giá trị của bộ đếm thời gian cần đèn flash.
Trong khi số lượng nhấp nháy, nhấn tiếp theo một lần nữa sẽ chu kỳ thông qua các đơn vị (giờ, phút, giây), dừng / thiết lập lại (-) hoặc bắt đầu / tách (+) sẽ thay đổi giá trị (lên hoặc xuống) của đơn vị cụ thể bạn đang ở trên .
Khi bạn đang thực hiện thiết lập khoảng thời gian, báo chí tiếp theo lần nữa và bạn sẽ được nhắc nhở về những gì để làm vào cuối của khoảng thời gian hiện tại.
Tùy chọn tiêu chuẩn là: “dừng lại ở kết thúc” (kết thúc phiên giao dịch khi tất cả giờ hết hạn) và “lặp lại ở cuối” (khi đếm khoảng thời gian cuối cùng đã dừng lại, người đầu tiên được bắt đầu một lần nữa mô hình này sẽ được lặp đi lặp lại.)
một lần nữa dừng / thiết lập lại (-) hoặc bắt đầu / tách (+) sẽ chuyển đổi giữa các lựa chọn.
Khi bạn làm xong, nhấn thực hiện để xác nhận và thoát.
Bây giờ bấm start / tách (+) để đi đến int 2 và thiết lập khoảng thời gian tiếp theo nếu bạn muốn.
lưu ý: để bỏ thiết lập một bộ đếm thời gian, thiết lập tất cả các giá trị của nó về 0 và nó sẽ bị bỏ qua. Điều này thậm chí áp dụng nếu có những khoảng trống trong chuỗi. Ví dụ nếu bạn gán giá trị cho 1 int và int 3, nhưng thiết int 2-0, khi hết hạn 1 int, int 3 sẽ bắt đầu tiếp theo.
Khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu khoảng thời gian kỳ họp báo bắt đầu / đùi của bạn để bắt đầu hẹn giờ. Như với nhiều tính năng ironman, bạn có thể thoát khỏi chế độ đếm khoảng thời gian và bộ đếm thời gian sẽ tiếp tục chạy ..
Khi bộ đếm thời gian cho int 1 đạt đến số không, chuông báo động sẽ kêu vang trong thông báo cho bạn biết rằng nó đã chạy nó là tất nhiên. Nếu bạn cấu hình bất kỳ khác trong khoảng thời gian tính giờ, kế tiếp cao nhất sẽ bắt đầu vào thời điểm này.
Khi tất cả các thiết lập khoảng thời gian giờ đã chạy khóa học của mình một trong hai điều sẽ xảy ra, tùy thuộc vào cách bạn cấu hình các thiết lập của bạn. Nếu bạn chọn “dừng lại ở kết thúc”, các Timex ironman đồng hồ sẽ ngừng bộ đếm thời gian và kêu vang liên tục trong một thời gian (10 giây trên datalink của tôi), để báo hiệu cho bạn biết rằng bạn đã kết thúc phiên giao dịch.
Nếu bạn chọn “lặp lại ở cuối” đồng hồ sẽ kêu vang một lần, di chuyển sang int 1 và chu kỳ thông qua các trình tự một lần nữa.
Bạn có thể ngừng phiên giao dịch bất cứ lúc nào bằng cách nhấn dừng / khởi động lại.
Chế độ đếm khoảng thời gian là một công cụ hữu ích cho các vận động viên, những người muốn luân phiên giữa chạy và nghỉ ngơi thời gian trong tập luyện đào tạo của họ.
Ví dụ, nếu bạn muốn chạy trong ba phút và nghỉ ngơi phục hồi một phút và lặp lại điều này nhiều lần, bạn có thể thiết int 1 đến 03:00 và int 2 đến 1:00 và chọn lặp lại theo sự lựa chọn cuối cùng.
Đây là một phiên rất tốt cho vận động viên. Trong chế độ luyện tập bình thường của tôi, tôi có xu hướng dính vào một khoảng cách cố định và so sánh lần so với khoảng cách, nhưng tôi nghĩ rằng các vận động viên thường nhận được quá bị ám ảnh về thời gian. Phiên họp này sẽ là một tuyệt vời để ném vào thỉnh thoảng, khi bạn muốn thư giãn và chỉ tập trung vào các hoạt động tự nhiên của chạy (hoặc đi xe hay bơi lội hoặc bất cứ điều gì bạn làm) mà không lo lắng rằng bạn đang di chuyển quá chậm.
Chế độ hẹn giờ khoảng thời gian cũng có thể được áp dụng cho các hoạt động ít hơn thông thường là tốt, như thế …. Việc nhà. Tôi đọc với sự ngạc nhiên của các ngày khác như thế nào một Á hậu được áp dụng đồng hồ Timex ironman của họ với nhiệm vụ dọn dẹp nhà cửa.
Tôi không biết nếu Á hậu này là nam hay nữ, nhưng họ viết:
tôi trong một nhóm hoạt động. Chúng tôi sử dụng đếm khoảng thời gian để chúng tôi có thể nghỉ ngơi đi bộ một cách thường xuyên. Những gì chúng tôi làm là thiết lập một bộ đếm thời gian cho khoảng thời gian có thể là 5 phút và lần thứ hai trong một phút và lặp lại cả. Điều này cho phép chúng tôi chạy trong 5 phút sau đó đồng hồ phát ra tiếng bíp để cho chúng tôi đi bộ trong một phút. Kể từ khi đồng hồ timex nữ được thiết lập để lặp lại, chu kỳ này của bíp trong năm phút, sau đó một phút tiếp tục trong thời gian chạy. Bạn không thể làm điều này với “hẹn giờ” chức năng bởi vì nó lặp đi lặp lại một lần nữa và một lần nữa.
Tôi cũng sử dụng bộ đếm thời gian cho khoảng thời gian dọn dẹp nhà cửa. Tôi thiết lập một int. Bộ đếm thời gian để tôi có thể làm việc 45 phút và lần thứ hai để tôi có thể nghỉ khoảng 15 phút. Tôi làm điều này nếu tôi sẽ được làm việc trong nhiều giờ.